Intimno zdravlje kao preduslov zdravog života

 

Intimno zdravlje kao preduslov zdravog života

Kada se govori o zdravlju najčešće se misli na stanje kardiovaskularnog, kao i respiratornog sistema, jer su ovi sistemi najpodložniji različitim obolenjima, pogotovo ulaskom u neko "zrelo doba" života. Međutim, intimno zdravlje jednako je važna komponenta u mozaiku celokupnog zdravstvenog stanja i treba joj posvetiti dovoljno pažnje. U ovom tekstu ćemo se baviti time.

 

Značaj redovnih specijalističkih pregleda

 

Redovni lekarski pregledi trebalo bi da su deo podrazumevane godišnje rutine svake osobe. Ovu praksu bi trebalo ustanoviti od najranijih dana, praktično od detinjstva. Kada govorimo o sveobuhvatnosti tih pregleda, treba reći da bi bilo dobro da su oni kompletni, tj. da uključuju i najvažnije specijalističke preglede. Međutim, jako mali broj ljudi se pridržava ovih preporuka, pa se stvar nažalost završava samo na osluškivanju svog tela. A tačno je da telo u slučaju bilo kakvih zdravstvenog problema šalje različite signale, neđutim svi smo mi skloni da te signale guramo pod tepih, što naravno nije dobro.

Kada govorimo o specijalističkim pregledima, u svoj raspored bi trebalo uvrstiti i tzv. intimne preglede. Muškarci bi trebalo da redovno posećuju urologa, a žene ginekologa. Ova vrsta pregleda bi trebala biti redovna nakon četrdesete godine, a poželjno je da se to radi i ranije. Postoji čitav niz različitih obolenja koja nastupaju u tom periodu, pogotovo ako se vodi neredovan život ispunjen stresom i različitim nezdravim navikama.

Medicinska istraživanja pokazuju da žene i muškarci koji obavljaju redovne specijalističke preglede, a posebno preglede kod ginekologa i urologa, imaju mnogo ređe zdravstvene probleme. Otklanjanjem problema iz predela intimnog područja se direktno utiče na imunitet celog organizma, pa osobe koje posebnu pažnju obraćaju na ove preglede po pravilu imaju mnogo bolje opšte zdravstveno stanje.

 

Mentalno intimno zdravlje i šta utiče na njega

 

Pored fizičkog aspekta intimnog zdravlja, bitno je i mentalno intimno zdravlje. A to je nešto o čemu gotovo da ne razmišljamo, misleći da se podrazumeva. Istina je da fizički aspekt intimnog zdravlja umnogome utiče i na mentalni. To je prva stvar o kojoj treba da razmišljate, dakle da budete fizički zdravi.

Drugi aspekt, koji je jednako važan, odnosi se se na mentalno intimno zdravlje. A ono u najvećoj meri zavisi od praktikovanja zdravih intimnih odnosa sa partnerom. U tom smislu, veoma je bitno da postoji sinhronizacija potreba i zadovoljenja između partnera. Mladi parovi nekada teško pronalaze taj balans zbog različitih potreba i seksualnih afiniteta, ali na sreću vremenom sve dođe na svoje mesto, naravno pod uslovom da postoji zadovoljavajući stepen kompatibilnosti između muškarca i žene.

S druge strane, ako osoba nema svoj par, postoji potreba koja ako se ne zadovolji može se pretvoriti u frustraciju, što kasnije vodi i ka različitim psihološkim problemima. Neki tada pribegavaju upoznavanju online preko specijalizovanih sajtova ili društvenih mreža, što može da bude problematično, jer vodi ka situacijama gde je moguće ugrožavanje lične bezbednosti i privatnosti.

U izostanku zdravih intimnih kontakata neke osobe se opredeljuju za konzumaciju pornografije, što je posebno izraženo kod muškaraca. Sama ta praksa deluje benigno, ali je daleko od toga, jer je visoko adiktivna i dugoročno gledano pravi veliku štetu, jer dolazi do iskrivljavanja svesti o tome šta je zdrav intimni odnos, kao i do nerealnih očekivanja od partnera i od sebe samog.

Čovek je reproduktivno i socijalno biće, koje je na svom evolutivnom putu daleko odmaklo do trenutka svoje konačne emancipacije i socijalizacije. I sasvim je normalno i prirodno da se moderni čovek ponaša ne samo u skladu sa svojim, već i u skladu sa potrebama drugih ljudi. Ti međuljudski odnosi mogu da vode u različitim pravcima. A u slučaju da vode ka ostvarivanju intimnih odnosa, oni treba da budu zdravi, telesno i mentalno. Samim tim je naša obaveza i odgovornost veća, jer nije reč samo o našem, već i o zdravlju našeg partnera.

 


Autorski tekst: SrbijaSpace.rs


Dodajte komentar