Zašto su suplementi hit u 2019?
Zašto dijetetski suplementi postaju sve popularniji u 2019. godini? Saznajte odmah!
Dijetetski suplemetni ili dodaci ishrani su proizvodi koji mogu da pomognu, pojačaju ili asistiraju prirodnoj funkciji u organizmu.
"Definišu se kao: proizvodi koji su namenjeni suplementiranju hrane koja se konzumira i koji sadrže jednu ili više određenih komponenata: vitamine, minerale, biljne komponente, aminokiseline, dijetarne supstance koje povoljno utiču na unos hrane, koncentrate, metabolite, konstituente, ekstrakte ili kombinaciju ovih komponenti.“
Dijetetski suplementi spadaju u kategoriju hrane, oni nisu lekovi, na njima ne mogu biti izjave koje kažu da dodatak ishrani služi u svrhu postavljanja dijagnoze, lečenja, prevencije bilo koje bolesti ili stanja.
Ovi suplementi se proizvode u dozno zavisnim oblicima kao što su kapsule, tablete, sirupi, kapi...
Pošto je preduslov za održavanje dobrog zdravlja pravilna i raznovrsna ishrana, ustanovljeno je da se unošenjem odgovarajućih nutritivnih sastojaka može sprečiti nastanak mnogih oboljenja.
"Dovoljnim unosom vitamina, kao i fizičkom aktivnošću u detinjstvu izgrađuju se jake kosti i smanjuje mogućnost nastanka osteoporoze i lomova kostiju u starosti."
ZAŠTO JE PRAVILA ISHRANA BITNA?
Pravilnom ishranom mogu se zadovoljiti sve potrebe organizma za vitaminima, mineralima i drugim nutrijentima, međutim dešava se da ubrzan tempo života u savremenom svetu odvlači ljude da se nepravilno hrane npr:
- preskakanjem obroka
- brza hrana
- nedovoljan unos voća i povrća
- previše zastupljena masna i pržena hrana…
Na ovaj način organizam ostaje bez važnih vitamina i minerala, koji su neophodni za očuvanje zdravlja.
Loše navike nastale u ishrani savremeni čovek pokušava da nadomesti pomoću raznoraznih tableta i drugih sredstava nastalih na osnovu potrebe čoveka da svoje probleme kako u ishrani tako i u fizičkoj aktivnosti i funkcionisanju reši na brži i lakši način.
Međutim, da bi se pomoglo sopstvenom organizmu da lakše funkcioniše treba znati kome su potrebni koji dijetetski suplementi, u kom obliku i u kojoj dozi.
Različite potrebe organizma u zavisnosti od pola, starosti, fizioloških stanja (trudnoća, dojenje) uslovljavaju da se i unos određenih nutrijenata treba prilagođavati fiziološkim potrebama organizma.
"Posebno treba obratiti pažnju kod izbora i doziranja dodataka ishrani kod dece, trudnica, dojilja, teško bolesnih osoba, osobama na terapijama, kao i kod sportista."
VRSTE DIJETETSKIH SUPLEMENATA
- Dijetetski suplementi koji sadrže vitamine, minerale i dr. nutrijente
- Dijetetski suplementi prirodnog porekla – koji su zaista postali HIT u 2019. godini
Dijetetski suplementi prirodnog porekla su oni koji kako im i sam naziv kaže oni koji dolaze iz prirode i potiču od biljaka koje je priroda stvorila tako da budu saveznici čovekovog zdravlja.
Ono što je potrebno jeste samo informisati se više o tome koji su to suplementi, za šta služe i kako ih možemo koristiti.
Apsolutni hit 2019 i preporuka mnogih korisnika je da se više o dijetetskim suplementima na prirodnoj bazi informišete na sajtu pro100healthy, gde u ponudi možete pronaći preparate kao što su:
Pored toga što bi se za njih moglo reći da pripadaju kategoriji hit suplemenata u 2019, treba napomenuti da je njihovo dejstvo na čovekov organizam zaista veoma delotvorno i da su veoma pozitivni saveznici zdravlja na čovekovom životnom putu.
"Kao što je već gore napomenuto, ovi preparati su na prirodnoj bazi, klinički su ispitani i 100% sigurni za upotrebu."
Naravno kao i u svemu potrebno je biti umeren u korišćenju u pridržavati se propisa konzumacije.
Osetljive kategorije kao što su trudnice i deca trebalo bi da vode računa, zbog osetljivosti njihovog organizma.
Više o ovim preparatima, njihovom sastavu, kao i svim karakteristikama i prednostima, možete pronaći na revolucionarnom online servisu za e-commerce - pro100zdravo.com!
Autorski tekst: Edmon Dantes
Vaše povratne informacije nam mnogo znače.
Molimo Vas
da kliknete na ikonicu koja odražava Vaš nivo satisfakcije posle pročitanog teksta.
Molimo Vas
da kliknete na ikonicu koja odražava Vaš nivo satisfakcije posle pročitanog teksta.
NEZADOVOLJAN
JAKO ZADOVOLJAN
Kako ste ocenili ovaj tekst?
Suplmenti svih vrsta su popularni najviše kod sportista, a još više kod bildera, oni uzimaju i to što treba i to što ne treba i to u (pre)velikim količinama. A neki znaju da budu i štetni. Na primer kreatin. On uzrokuje opadanje kose. Ukoliko ste se pitali zašto su bilderi ćelavi, eto odgovora. Zato vežbajte samo na zdrav način i zdravom hranom, iako možda zaostanete u obimu mišića.
i dalje ne kapiram zasto su suplementi hit bas ove godine?
Jel se moze nabaviti u Zemunu prve pruge 1d..tu ste me uputili pre oko mesec dana za kaladont. Hvala.
Ko je proizvođač suplemenata? Da li imaju sertifikate?
Ja vec koristim kurkumu i mnogo bolje se osecam sto se tice zdravlja.Citajuci ovaj tekst mnogo je dobro objasnjeno zato cu kupit OPC+C i Indijski tamjan.
Ja kurkumu koristim vec duze vremena i zaista mi prija i poboljsava opste stanje.Pitala bih Ivanu koja se ocigledno dobro razume u suplemente sta preporucuje za bolove u zglobovima?
Nista nisam probao od ovih suplemenata, ali moja supruga uzima OPC+C i savetuje mi da i ja pocnem uzimati, videcemo...
ja vec uzimam OPC+C, preventive radi i mislim da se bolje osecam
Mislim da su kod nas sportisti i sportski stručnjaci nedovoljno informisani o značaju suplementacije u sportu. Suplementacija sportista uglavnom je bazirana na korišćenju aminokiselina i preparata za povećanje mišićne mase. Međutim ono što je kod sportista znatno opasnije jeste pojačano stvaranje slobodnih radikala koji u organizmu nastaju zbog povećane potrošnje kiseonika. Drugi problem je mlečna kiselina u mišićima koja usporava oporavak sportista nakon intenzivnih treninga. Korišćenje antioksidanata je neophodno ako želimo da sportista u toku a i nakon svoje sportske karijere sačuva zdravlje. Antioksidansi poput kurkume, opc-a, zelenog čaja, acai bobica imaju nisku kaloričnu vrednost a jak antioksidativni potencijal zbog čega se u svetu smatraju obaveznom "hranom" za sportiste. Zeolit i Maka /Lepidium meyenii/ smanjuju stvarnje mlečne kiseline u mišićima,podižu nivo energije i povećavaju adaptaciju na stres, dok gljiva Cordyceps utiče na podizanje nivoa energije, povećanje izdržljivosti i bolju adaptaciju sportista na stres. Prema tome, malo bolja edukacija sportista vodi ostvarenju boljih sportskih rezultata!
Procitao ceo tekst ali nisam ukapirao koji suplement je za mrsavljenje.