Kako prirodno poboljšati koncentraciju?
Prvo želim da kažem da pre uzimanja suplemenata, treba da se posavetujete sa svojim lekarom i da je ovo lično iskustvo.
Otprilike polovinom 2020. godine sam počeo da isprobavam altretnativne tretmane za ADHD koji imam više od decenije. Ukoliko ne znate ADHD je poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću i češće se javlja kod dece nego kod odraslih.
Da li ste čuli za ADHD?
ADHD Attention Deficit Hyperactivity Disorder (hiper kinetički poremećaj, hiper aktivni poremećaj, poremećaj pažnje) obično se vezuje za decu, ali da li ste znali da ga i odrasli mogu imati?
ADHD može dugo ostati nedijagnostikovan, a ipak bitno može da utiče na svakodnevni život.
Tačan uzrok zbog čega se javlja ovaj poremećaj nije sa sigurnošću utvrđen i zavisi od mnogo faktora. Moji simptopmi, iako ih imam godinama su već počeli da me sprečavaju u obavljanju bilo kakvog posla. Moji simptompi nisu fizička hiperaktivnost, već su više kao "moždana magla". Većinu vremena provedem sedeći , bez mogućnosti da se skoncentrišem na određen zadatak ili aktivnost. To izgleda kao da vam se mozak resetuje svakih dva minuta. Došlo je dotle da nisam mogao da obavljam ni najjednostavnije zadatke po kući. To je veoma frustrirajuće.
Terapija stimulansima koje mi je prepisao lekar nije puno pomogla i isprobavali smo nekoliko kombinacija lekova . Prosto nisam imao više volje i želje da odlazim kod lekara i da se na meni eksperimentiše kao na zamorčetu, počeo sam da tražim alternativne metode koje bi mi pomogle. Inače sam neko ko u većini slučajeva prevrće očima na sve što ima veze sa narodnom medicinom, tačnije na sve što nije prepisao zvaničan lekar. Onda možete da zamislite dubine mog očaja.
Tražio sam i čitao puno o narodnoj i tradicionalnoj medicini i nabasao sam na pečurku Lavlju grivu.
Posavetovao sam se sa svojim lekarom koji me je podržao da probam suplement, tačnije esktrat u kapsulama lavlje grive. Vodite računa kad su u pitanju medicinske gljive, od kog proizvođača uzimate . Uradite svoj domaći zadatak i proverite kompanije koje ih prave.
Ja sam počeo sa preporučenom dozom 2 puta po 2 kapsule, ali sam na svoju ruku povećao večernju dozu na 3 kapsule. Prvih dana sam imao glavobolje, što kažu da je uobičajeno i nestalo je oko trećeg dana. Nisam bio u potpunosti fokusiran kao kad sam pio stimulanse, ali nije bilo ni zamagljenja! Ta prva nedelja je bila više nego dobra, te sam uspeo da završim određene obaveze. To poboljšanje sam pripisao placebo efektu.
Nastavljam da pijem 2 meseca, ujutru 2, uveče 3 kapsule. Tada se dešava da sam zaboravio da poručim i ostajem bez suplementa, hvata me vikend. Ja se vraćam u ono stanje transa, gde sedim i ne mogu ništa da uradim, fokus je nestao, nema koncentracije. Na sve to bih dodao i ogromnu anksioznost zbog nastale situacije.
Nisam ni tada bio ubeđen 100% da je lavlja griva zaslužna za poboljšanje, ali sam čvrsto rešio da se ne desi da ostanem bez nje. Revnosno sam pio lavlju grivu i to je bio najbolji period mog života, nakon dugo vremena. Konačno sam shvatio da mi ta pečurka pomaže i nastaviću da je pijem u budućnosti.
Priroda ima uvek najbolje rešenje za sve!
Moja preporuka bi bila nemačka kompanija Hawlik kad je reč o proizvođaču, a jedini zastupnik za naše tržište je www.sanovita.rs . Hawlik kompanija ima vrhunski kvalitet sirovina i proizvodnog procesa. Poseduje sve sertifikate i prošla je rigorozne kontrole.
Voleo bih da moje iskustvo ostane anonimno.